MODULO 2: Ritmo y Expresión

¿Qué he aprendido?

En este modulo he aprendido un montón de diferentes tipos de desplazamientos, diferentes saltos, diferentes equilibrios, diferentes giros. En este caso los desplazamientos nos sirven como enlaces para coordinar otros elementos... Los saltos son situaciones de vuelo en los cuales estamos suspendidos en el aire. Los equilibrios realizados a una pierna, con los metatarsos intentando mantener esa posición durante unos segundos. Y los giros o también llamados rotaciones en los cuales normalmente giramos sobre nosotros mismo, sobre una pelo, con cuerdas... que suele ser un giro de 360º. 

También he aprendido elementos básicos de la gimnasia rítmica como son la pelota y la cuerda las cuales hemos utilizado en clase para hacer circuitos o realizar coreografías con ellas. Hemos aprendido una coreografía con pelotas que nos ha enseñado la profesora Belén en la cual utilizamos la pelota como en gimnasia rítmica, haciendo que esta no se deforme, sin apretarla, sin golpearla, si no utilizándola delicadamente con las partes de nuestro cuerpo y con una gran delicadeza. 

¿Qué he sentido?

He sentido que he podido utilizar técnicas y elementos de la gimnasia rítmica de manera sencilla y coordinada y nunca pensando que lo pudiera realizar. 

Una clase fue dirigida a un circuito con cuerdas, pelotas, aros, conos, bancos, minitrump... A mi me toco realizar la estación de cuerdas en la cual hicimos saltos a la comba con diferentes piernas, combinaciones de saltos y moviendo la cuerda de manera diferente. Y los demás compañeros tenían las demás estaciones que también tuvieron que inventarse que hacer con esos elementos. 

Otros dos días los dedicamos un día solo a la pelota que lo hicimos primero individual y después por parejas uno enfrente del otro y realizamos cambios de pelota, lanzamientos... Y otro día lo dedicamos para las cuerdas en los cuales por grupos y con el bidi realizamos como unas coreografías con esas cuerdas en los cuales se hacían saltos a la comba conjuntos y técnicas diferentes de la utilización de la cuerda.